اکنون که ماسک‌زدن به یکی از اصلی‌ترین مسایل در زندگی روزمره ما تبدیل شده است، برخی افراد متوجه یکی از تاثیرهای جانبی ناخوشایند استفاده از پوشش محافظ صورت برای مدت زمان طولانی شده‌اند؛ بوی بد دهان.
به گزارش ژورنال ایرانیان کانادا، لسلی هاپاک رییس انجمن دندانپزشکی آنتاریو (ODA) و دندان‌پزشک مستقر در ویندزور آنتاریو، جمعه گذشته در گفت‌وگوی تلفنی با سی‌تی‌وی نیوز گفت: “عنوان جدید «دهان ماسک» به بوی بد دهان زیر ماسک گفته می‌شود. این اتفاق چند دلیل دارد که مهم‌ترین آن رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان است. افزایش پلاک [مواد غذایی باقی‌مانده روی دندان و لثه] و تارتار [پلاک‌های دندانی که سفت می‌شوند] موجب بد بو شدن تنفس زیر ماسک می‌شود.”
هاپاک تاکید کرد: “برخی از مردم به‌دلیل ماندن در خانه و ارتباط نداشتن با دیگران در دوران قرنطینه، بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت نمی‌کنند. هم‌چنین بیشتر مطب‌های دندانپزشکی در سه ماه نخست سال تعطیل بودند و به‌همین دلیل بسیاری از کانادایی‌ها وقت معاینه دوره‌ای و جرم‌گیری خود را از دست داده‌اند.”
آرون باری از انجمن دندان‌پزشکان کانادا بر این باور است: “ماسک‌زدن برای مدت طولانی تعادل باکتریایی دهان را بر هم می‌زند. تنفس با ماسک میزان باکتری‌های موجود در دهان را در بلند مدت افزایش می‌دهد. بزاق دهان محیط دهان را خنثی نگه می‌دارد، اما در صورت افزایش میزان باکتری‌ها، محیط اسیدی می‌شود و این شرایط می‌تواند منجر به ایجاد بوی بد دهان شود.”
از نظر هاپاک خوردن غذاهای بودار و خشکی دهان نیز می‌تواند بوی نامطبوع در دهان تولید کند.
بوی نامطبوع دهان برای بسیاری از افراد مشکلی جدی محسوب نمی‌شود، اما هاپاک و باری معتقدند افزایش میزان باکتری‌ها و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می‌تواند پیامدهای جدی داشته باشد.
هاپاک که متخصص بیماری‌های لثه است، تاکید کرد: “دندان‌پزشکان عضو انجمن در دوران همه‌گیری شاهد افزایش دندان‌های خراب بوده‌اند. وضعیت سلامت دهان و دندان افراد بر وضعیت کلی سلامت افراد تاثیرگذار است.”
توصیه می‌شود برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان هنگام ماسک‌زدن این کارها را انجام دهید:
• دست‌کم دوبار مسواک زدن در روز
• استفاده روزانه از نخ دندان
• مسواک زدن زبان
• استفاده از دهان‌شویه پیش از ماسک‌زدن
• نوشیدن مایعات فراوان در طی روز
• دوری از الکل، سیگار، ماری‌جوانا و ویپ. چون اینها می‌توانند باعث خشکی، التهاب دهان، آسیب به دندان‌ها و حتی سرطان دهان شوند.
• نخوردن غذاهای شیرین و نوشیدنی‌های اسیدی
• جویدن آدامس بدون شکر برای تحریک ترشح بزاق
• شستن مرتب ماسک‌های پارچه‌ای یا تعویض ماسک‌های یک‌بار مصرف
• داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم